Mi Hijo y el Sueño

Para los padres un tema muy inquietante es el sueño, y es que socialmente empujan a los bebés desde que nacen a ser pequeños adultos, y creen que han obtenido un gran premio si logran que el recién nacido duerma toda la noche, de hecho muchos malos consejos se dan a las madres para que "ayuden" a sus hijos a dormir sólos, echemos un vistazo, le dicen cosas como: No amamantes, dale un biberón de noche para que no te despierte, o déjalo llorar en la cuna para que se acostumbre a auto regularse (cosa más absurda), también recomiendan: báñalo con agua de lechuga, y así, miles de historias míticas para que el bebé duerma toda la noche. Es relevante comenzar aclarando que los bebés NO DUERMEN TODA LA NOCHE, y la razon es muy sencilla, su patrón de sueño no es igual a la de un adulto, pues su cerebro aún está en desarrollo, no le pida a un recién nacido que se comporte como un adulto porque simplemente no lo es, un individuo al nacer y por unos años tendrá un sueño REM (rapid eye movement o movimiento rápido de ojos) a diferencia de un niño de más de cuatro (4) años que ya presenta un sueño NREM (non rapid eye movement o movimiento lento de ojos). Ahora bien, como es sabido la edad provoca variaciones en la distribución del tiempo del sueño, en todas las especies de mamíferos, a más jóven, más requiere dormir, así es el proceso madurativo, y predomina el sueño REM, es allí donde los niños recién nacidos duermen de 16 a 18 horas diarias, distribuidas en mañana, tarde y noche, pasado el tiempo, estos tiempos se van a acortando y hacia el año de edad un niño duerme de 14 a 15 horas diarias (en la mayoría de los casos aún no duermen toda la noche y esto no implica ninguna anomalía del sueño), de igual manera al pasar el tiempo, estos períodos se van acortando y pasado el año, tal vez llegando a los dos es que un bebé empieza a dormir toda la noche, sin embargo se puede apreciar que despiertan de 5 am a 6 am, llegados los 4 años ya el niño duerme de 10 a 12 horas diaras, distribuídas en la tarde y en la noche, y ya a los 10 años un niño duerme de 9 a 10 horas en la noche, esto no es una pauta rígida o estricta, solo es un modelo en referencia a lo cotidiano. Es así, como muchas madres de bebés menores de 8 meses en ciertos momentos se quejan de que sus bebés se despiertan cada media hora, hecho que debe ser observado, ya que tal vez sólo su bebé está atravesando una crisis de crecimiento o existe algo en el lugar en el que duerme que le incomoda, o también en su ropita. Otro motivo por el cual lloran los bebés y se despiertan constantemente en la noche es por sentirse sólo, esto sucede en infantes que duermen separados de sus cuidadores, se sienten desamparados y se angustian. Por ello la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda el colecho como una pauta de sueño seguro. El otro error considerado para que un bebé duerma toda la noche es el biberon, aparte de que la leche artificial es un compuesto muerto, contiene altos contenidos de grasas y azúcares, por ello la creencia de que el bebé duerme mas, y en realidad es que ha caido en un letargo, lo cual puede traer complicaciones a la salud. Un niño que duerme con sus padres y es amamantado regulará mejor su ciclo de sueño, descans

arán todos los miembros mucho más y se favorecerá la autoestima, la autonomía y por su puesto la unión familiar.

Todos hablan de Crianza Respetuosa

Ahorita ha resultado un tema que está muy en boga, y que bueno que así sea, porque sólo así podremos sanar a la sociedad de tanta maldad que nos estamos regresando unos a otros. Erróneamente, aún, gran cantidad de personas considera que la delincuencia y la pérdida de valores de hoy en día de debe a individuos que estuvieron falta de "mano dura" y ya está demostrado que estos sólo le están regresando a su contexto lo que recibieron en su infancia. Realmente si todos concientizaramos los efectos de las experiencias vividas en la niñez, tuvieramos más cuidado en el trato que le damos a nuestros hijos, ahora bien, en este momento vale la pena detenernos y realizar un ejercicio, mamá, papá, párate frente a un espejo, mírate fijamente, el tiempo que desees, mantén ese contacto visual, salúdate diciendo tu nombre, pregúntate cómo estás, exprésate lo que sientes y si es necesario pide perdón, ahora decreta, decreta cómo deseas que tus hijos sean tratados, responde: ¿Deseas que los reprendan o que los crien como lo hicieron contigo?, bien ahora que has decidido que todo sea diferente, empieza, para criar con respeto debemos respetar, y lo primero que hemos de respetar son las emociones, es común que veamos a un niño llorando y se le diga: "tan grande y llorando por esa tontería" o "No te quiero escuchar llorar", o bien si el niño está molesto se le dice: "me quitas esa cara", ahora por qué invalidamos sus emociones? es que acaso, sentir en la infancia no está peritido? no resulta mejor ser empático y comprender lo que le sucede? o es que a ud. como adulto no le gusta que le consuelen cuando se siente mal? estos cuestionamientos nos llevarán hasta nuestra propia infancia y tal vez sea un poco dura recordarla, pero es necesario para sanarla y para que nuestro niño interior vuelva a sonreir y a salir a jugar. Pues si, todos hablan de crianza respetuosa y muy equívocamente piensan que sólo sirve para que los niños hagan "lo que les de la gana" y no es asi. Consiste en un mundo horizontal, donde los derechos de ambas partes son respetados, donde se erradica el maltrato como forma de resolución de conflictos y donde las emociones son validades y contenidas. Les invito a probar, en vez de reprender a t

u hijo por un berrinche, abrázalo, que sepa que estás allí y el cambio lo notarás de inmediato, recuerda que cada uno de nosotros tiene la capacidad de cambiar al mundo. Muchas Bendiciones

El Bebé y el Sentido del Tacto

Hola mamikangooras, el día de hoy les traigo este hermoso tema, y es que es relevante como siempre insisto que derrumbemos esos muros que nos separan de nuestros bebés una vez que nacen, esos muros son barreras que nuestro entorno pretende colocarnos a las madres porque a su criterio es lo "correcto" se tiene una creencia extraña (aparte de absurda) de que los bebés y los niños son una especie de seres maquiavélicos, manipuladores y los padres hemos de ignorar los llamados de nuestros hijos, dejarles llorar, mandarlos a dormir solos y una cantidad más de creencias y pensamientos extraños. Resulta que todo esto que nos dicen debe ser totalmente lo contrario, por ejemplo, un bebé necesita de mucho contacto físico, esto dará cabida a una sensación de satisfacción en él, pues a través de la piel se activirán un sin fin de receptores. Es así, como tocar a nuestro bebé es una tarea pendiente, pero no se debe dejar así en "Pendiente", es imperativa, resulta que el tacto es el primer sentido del ser humano, y el que nunca se equivoca en lo que recibe, aparte se percibe con el órgano más grande del cuerpo, la piel, este órgano reacciona desde un roce hasta a una simple brisa, la piel reacciona y da respuestas emocionales, al acariciar o masajear la piel se obtiene una sensación de alivio y relax, por ello es de gran importancia acariciar a nuestros hijos, al proporcionarle estas sensaciones de bienestar y satisfacción, se segregan hormonas como la oxitocita y las endorfinas, las cuales hacen que el dolor sea más soportable. Cuando nace un bebé, llega al mundo totalmente indefenso, y somos los padres quienes tenemos la responsabilidad de hacerle un mundo mejor y satisfactorio, el llanto es el medio de comunicación de un infante, puesto que no puede hablar, cuando llora está expresando que algo le sucede, jamás un bebé llora para manipular, llora porque tiene una necesidad que debe ser atendida de inmediato, para que así pueda sentirse seguro en el contexto en el que vive, ahora bien, una madre que carga constantemente a su bebe, que lo acaricia, que lo masajea, está contribuyendo a su adecuado desarrollo físico y emocional. Las caricias constantes ayudan a regular el ritmo cardiaco y respiratorio de un recién nacido, asi como también de niños mas grandes, les reto a hacer una prueba, cuando su hijo entre en una rabieta o pataleta, intenten abrazarlo y acariciarlo, sin obligarlo, cuando éste le de apertura o reciba dicho estímulo se calmará mucho más rápido y hasta les explicará el por qué de su episodio. De igual manera, si tienen un bebé, cuando llore, carguenlo, caminen por todo el espacio acaricienlo y hablenle suavemente,le pueden decir: estoy aqui, para ti, calma, te estoy atendiendo. Las caricias son un mensaje de amor, escucha, aceptación y disponibilidad, aparte de que ayuda a liberar tensiones y forma el vinculo con los padres, todo esto es esencial para construir las bases para el autoestima, un niño que no es acariciado, que no mantiene contacto con sus cuidadores experimenta sensación de abandono. Es así como les tengo otro reto, este es más mental, recuerden por algún momento un episodio muy triste de sus vidas, en el cual lloraron muchísimo y sentían que el mundo se les derrumbaba, que deseaban en ese momento? si... ser abrazados, escuchados, contenidos; entonces, si tu lo sentiste y lo necesitaste, por qué pretendes que tu bebé no sea atendido también? Ahora bien, nada de mitos, carguen a su bebé, porteen, acaricien, den teta y colechen, estas son las bases seguras para la formación de un individuo autónomo, con decisión, autoestima e independiente.

Niños que Muerden

Muy buen dia mamitas, este es un tema que siempre tendrá mucha tela que cortar, y es que en ocasiones nuestros hijos son los mordidos y en otras los que muerden, pero aca vengo desde mi esencia de docente a explicar un poquitín el tema, muchas mamás lo consideran "normal" para los niños que están en la primera infancia, pero esa normalidad se les acaba cuando sus hijos son mordidos por otros. En la primera infancia (comprendida de 0 a 6 años de edad), el hecho de morder NO es diferente de otras formas de agresión. Es probable que algunos niños pequeños, que todavía no disponen de un lenguaje suficientemente comprensible, utilicen alguna parte de su cuerpo para expresarse. Si respondemos rápidamente al primer intento, con claridad y sobre todo con amabilidad, no habrá una segunda vez. Si tu hijo repite un mordisco, puede ser por dos cosas: que tus respuestas no han sido lo suficientemente claras, o que la razón por la que ha empezado a morder no ha sido resuelta. Es así, como un niño siempre busca satisfacer sus necesidades. Cualquier cosa que haga tiene una razón válida para él, un objetivo específico. Como padres, más que centrarnos en el hecho de morder en sí, debemos hacerlo en las causas por las que el niño mordió. No me refiero a lo que quiere en ese momento (una chuchería, un juguete), sino a la razón profunda que le lleva a expresarse mordiendo. Piensa si puede deberse a un sentimiento de frustración, soledad, celos, impotencia, o una necesidad de afecto. Atiende esas causas y el síntoma desaparecerá. Gritar, regañar, amenazar o castigar al niño no va a ayudar, ya que son respuestas que no se dirigen a la causa real, el niño se sentirá peor, se frustrará y morderá más. A veces, un niño llega a morder después de ver que los adultos toleramos algunas agresiones al cuerpo o al entorno. Simplemente participa de lo que está observando. Fíjate en cómo te tratas a ti mismo y muestra un respeto total hacia tu propio cuerpo y hacia el cuerpo de tu hijo. La necesidad de morder, a menudo, es el resultado de sentirse demasiado limitado. Esperar que el niño se contenga a sí mismo (esté tranquilo, acate nuestras propias necesidades o sea educado) puede llevar a un sentimiento de rabia y de impotencia. Aunque tenga los padres más atentos y sensibles del mundo, cualquier niño tiene muchas oportunidades para sentirse impotente y frustrado. Bien mamás y papás, es poco probable que un niño que se siente comprendido, conectado,contenido, amado, autónomo y en paz llegue a morder. No necesita hacerlo. Por eso, el primer paso hacia la prevención es respetar el desarrollo evolutivo de tu hijo, evitar depositar sobre él tus idealizaciones y/o restricciones excesivas, y permanecer unidos y conectados. Es así como otra forma de prevenir los mordiscos es reducir el estrés y llevar un estilo de vida más tranquilo. Quédate más en casa, y dedica tiempo a tu niño. Cuando un niño intenta morder por primera vez, una respuesta física rápida, clara y cariñosa puede prevenir que se produzca de nuevo. Muchos padres dudan y reaccionan demasiado despacio o lo regañan fuertemente. Los niños pequeños aprenden mejor con sus cuerpos. Sé respetuoso y amable, pero también actúa, con rapidez y claridad, sin gritos. Si tu hijo muerde a otro niño, ve rápidamente y apártalo. No juzgues ni sermonees. En lugar de eso, mírale a los ojos, sonríe, abrázalo y valida sus emociones. Puede que tenga hambre, que necesite llorar o simplemente estar cerca de ti. Ahora bien, morderlo "para que aprenda lo que se siente" le creará confusión y le hará daño. Si actúas así, le estarás comunicando que eso es algo que se puede hacer, ya que tú lo estás haciendo. Su reacción será de dolor, consternación y miedo, ya que tú eres la persona en quien más confía para recibir amor incondicional y sentirse seguro. Debemos comprender que nunca hay necesidad de regañar o enfadarse con el niño. Está haciendo lo mejor que puede para expresarse y ser comprendido. Necesita una guía, satisfacer sus necesidades, un lugar seguro donde depositar su frustración, sus deseos de jugar, donde recibir amor y atención. Los niños pequeños no muerden, pegan o rompen cosas cuando gozan de contención, cuando respondemos a sus iniciativas con rapidez, de forma, clara y tranquila. Si un niño rompe un libro, respóndele rápidamente y ofrécele en lugar del libro una revista vieja. Si se mancha el pelo con la comida, toma el teléfono, sácale una foto y disfruta de la diversión; tendrás todo el tiempo del mundo para limpiar, y muy poco tiempo para disfrutar de su infancia. Recordemos que nuestros hijos son nuestro espejo, y que de una u otra manera sacan a flote lo que sucede en su interior inconsciente. Críalos con amor y respeto y eso será lo que le devuelvan al mundo.

Erradiquemos las Tareas Escolares

Aunque parezca un poco loco, aunque muchos consideren que cada vez los padres y la sociedad está más y más permisiva, no es así, y es que vale la pena meter lupa e interpretar de manera objetiva las propuestas que se están haciendo, propuestas que no son realizadas a la ligera ni para que nuestros niños y jóvenes sean holgazanes, sino porque la sociedad nos está gritando que el modelo que hemos estado usando ya está OUT, que ya no funciona, que evolucionamos y modificamos o nos estancamos en un mundo en el cual el nivel de frustración cada vez será mayor y esa frustración será devuelta al contexto, logrando así adultos fracasados, con relaciones intra e interpersonales inexistentes. Ahora bien, desde el año 1989 diferentes estudios han revelado que los estudiantes comprenden de mejor forma el trabajo que realizan dentro del aula de clases, además, las tareas y trabajos que les solicitan realizar en la casa les quita valioso tiempo para desarrollar otras actividades que son igual de importantes para su crecimiento, sobre todo para ese crecimiento integral, pues un ser humano que no tiene sus emociones sanas y satisfechas no podrá rendir en otros ámbitos. Así fue como el profesor Etta Kralovec perteneciente a la Universidad de Arizona en Estados Unidos, concuerda con los resultados de dicha investigación “Las tareas que los profesores dejamos a nuestros alumnos en realidad no representan ningún beneficio para ellos”. Es así, como se han realizado varios experimentos, por ejemplo, estudiantes que dedican una (1) hora de su día a hacer tareas en la casa, resultaron ser mejores estudiantes que aquellos que suelen dedicar hasta (4) horas a actividades netamente académicas. Lo que significa que estos estudiantes prácticamente pierden tres (3) horas de su tiempo al día, tiempo que pudieron haber aprovechado para realizar otro tipo de actividades en pro de su desarrollo como individuo, en el desarrollo de su potencial creativo, entre otros. Otros especialistas, aseguran que las tareas afectan el carácter de los estudiantes, sobre todo cuando hablamos de niños, ya que el estudiar debe ser considerado como una actividad de disfrute y por qué no.... hasta de esparcimiento, nos debe apasionar aprender y descubrir cosas nuevas; muy por el contrario a esa hipótesis, las tareas escolares disgustan al niño y lo condicionan a no querer asistir a clases diariamente, pues para él es algo sumamente repetitivo, por eso es que no les gusta aprender. Desde Educación Inicial, ya los niños saben que les quedan muchos años como estudiantes, en los cuales tendrán que esforzarse mucho y no les queda de otra más que rechazar el conocimiento, pues lo ven como algo tedioso, ya que pasan medio dia, otros el día completo en este tipo de actividad, como docente les indico que los niños en la primera infancia, aprenden jugando, lo que nos conlleva a concluir que es a través de actividades lúdicas que se disfruta el conocimiento, y las tareas que se envian para la casa están muy lejos de esa característica lúdica. Otra razón por la que se considera que las tareas deben desaparecer de todos los sistemas educativos (Sobre todo de los sistemas latinoamericanos), es porque contribuyen a que los estudiantes se hagan dependientes y flojos a la vez. Ya que los padres acostumbran a ayudarles (o las hacen completas) a elaborar sus tareas. Sin duda los niños requieren de la ayuda de sus padres, pero esta ayuda casi siempre termina generando conflictos, ya que los padres dentro de viejos paradigmas desean que todo sea perfecto y realizado a su manera, dejando a un lado la creatividad y el esfuerzo de los hijos. Es allí, donde el niño pierde su sentido de responsabilidad y ve la tarea como un castigo por parte de sus padres y de el colegio, ya que a causa de ésta se ocasionó un problema entre ellos (padres-hijos). No olvidemos el clásico "Si no haces la tarea no puedes jugar" (Esa amenaza, la cual constituye un maltrato Psicológico, no lo digo yo, así lo estipula la UNICEF). Entonces, cuando eliminamos las tareas escolares, nuestros hijos recuperan la motivación por el estudio, la alegría por ir a la escuela y aprender cosas nuevas cada día, ya que no serán actividades repetitivas que acarrearán conflictos con sus padres. Afortunadamente la Organización Mundial de la Salud (OMS), a través de sus representantes en la Organización de las Naciones Unidas (ONU), están llevando a cabo las peticiones necesarias para eliminar por completo las tareas escolares de todos los sistemas educativos registrados, de hecho ya algunos países europeos se encuentran implementándolo, con resultados excelentes en las calificaciones y en el rendimiento de sus estudiantes. La investigación demuestra que el estudiante que deja de hacer tarea en su casa recupera su alegría por el estudio y se transforma en una persona feliz. Vale también acotar, que en la casa sólo se deben realizar actividades de disfrute, y que si a papá y a mamá no les agrada llevar trabajo a casa, pues a los niños tampoco y recordemos que por el hecho de ser sus padres no somos más que ellos, todos los seres humanos tenemos los mismos derechos, y el tiempo de calidad que se pase en familia, será muchí

simo más educativo que las propias tareas escolares. El tiempo en el hogar con la familia debe ser sagrado, RESPETADO, tanto por los jefes de papá y mamá como por los docentes. Se que los que apoyamos esta decision de la OMS a través de la ONU seremos señalados y criticados, pero entiendase que no es capricho, es una necesidad, dejar de estar en modo mecánico es realmente imperativo, el núcleo y la función de las familias deben rescatarse, nuestro mundo lo necesita.

Razones médicas aceptables para el uso de sucedáneos de leche materna

Muchas mamás consideran razones menores para dejar de amamantar o para simplemente no hacerlo, y ojo esto no las hace malas madres, lo aclaro porque siempre hay algunas que se sienten aludidas, los grandes culpables de que una lactancia no sea realmente exitosa son la desinformación y la industria que te quiere convencer a todo costo de que NO podrás hacerlo. Ahora bien, en el año 2009 la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la UNICEF desarrollaron una lista de razones médicas aceptables (cosa de que deben informarse muy bien los pediatras entes de recetar fórmulas lácteas) para el uso de sucedáneos de la leche materna, ésta en actualización a la lista anexa en la Iniciativa Hospital del Niño en el año 1992. Por aca les traigo la lista, y como siempre he dicho si su problema no está enumerado acá, tú, mamá puedes perfectamente amamantar, sólo necesitas de tu consejera en lactancia materna. AFECCIONES INFANTILES: Lactantes que no deben recibir leche materna ni otra leche excepto fórmula especializada - Lactantes con Galactosemia clásica: se necesita una fórmula especial libre de lactosa - Lactantes con enfermedad de orina en jarabe de arce: se necesita una fórmula especial libre de leucina, isoleucina y valina - Lactantes con fenilcetonuria: se requiere una fómula especial libre de fenilalanina (se permite algo de lactancia materna, con monitorización cuidadosa) REACIÉN NACIDOS PARA QUIENES LA LECHE MATERNA ES LA MEJOR OPCIÓN DE ALIMENTACIÓN, PERO QUE PUEDEN NECESITAR OTROS ALIMENTOS POR UN PERÍODO LIMITADO ADEMÁS DE LECHE MATERNA - Lactantes nacidos con peso menor a los 1500 g (Muy bajo peso al nacer) - Lactantes nacidos con menos de 32 semanas de gestación (muy prematuros) - Recién nacidos con riesgo de hipoglicemia debido a una alteración en la adaptación metabólica, o incremento de la demanda de la gucosa, en particular aquellos que son prematuros, pequeños para la edad gestacional o que han experimentado estrés significativo intraparto con hipoxia o isquemia, aquellos que están enfermos y aquellos cuyas madres son diabéticas, si la glicemia no responde a la lactancia materna óptima o alimentación con leche materna AFECCIONES MATERNAS: Las madres afectadas por alguna de las condiciones mencionadas abajo deberían recibir tratamiento de acuerdo a guías estándar AFECCIONES MATERNAS QUE PODRÍAN JUSTIFICAR QUE SE EVITE LA LACTANCIA PERMANENTE - Infecciones por VIH: si la alimentación de sustitución es aceptable, factible, asequible, sostenible y segura ( En Venezuela está totalmente prohibido) AFECCIONES MATERNAS QUE PODRÍAN JUSTIFICAR QUE SE EVITE LA LACTANCIA TEMPORALMENTE - Enfermedad grave que hace que la madre no pueda cuidar a su bebé, por ejemplo septicemia - Herpes simplex Tipo I: se debe evitar contacto directo entre las lesiones en el pecho materno y la boca del bebé hasta que toda lesion activa se haya resuelto - Medicación materna: * los medicamentos psicoterapeúticos sedativos, antiepilépticos, opioides y sus combinaciones pueden causar efectos colaterales tales como mareo y depresión respiratoria, por lo que deben evitarse si existen alternativas más seguras disponibles * es recomendable evitar el uso de iodo radioactivo-131 debido a que están disponibles opciones más seguras- la madre puede reiniciar la lactancia pasados dos meses de haber recibido esta sustancia- * el uso excesivo de yodo o yodóforos tópicos (Yodo-povidone), especialmente en heridas abiertas o membranas mucosas, puede resultar en supresión tiroidea o anormalidades electrolíticas en el bebé amamantado y deberían ser evitados * la quimioterapia citotóxica requiere que la madre suspenda el amamantamiento durante la terapia AFECCIONES MATERNAS DURANTE LAS CUALES PUEDE CONTINUAR LA LACTANCIA, AUNQUE REPRESENTAN PROBLEMAS DE SALUD PREOCUPANTES - Absceso mamario: el amamantamiento debería continuar con el lado no afectado: el amamantamiento con el pecho afectado puede reiniciarse una vez se ha iniciado el tratamiento - Hepatitis B: los lactantes deben recibir la vacuna de hepatitis B, en las primeras 48 horas o apenas sea posible después - Hepatitis C - Mastitis: si la lactancia es muy dolorosa, debe extraerse la leche para evitar que progrese la infeccion - Tuberculosis: el manejo de la madre y el bebé debe hacerse de acuerdo a las normas nacionales de tuberculosis - Uso de sustancias: se ha demostrado que el uso materno de nicotina, alcohol, éxtasis, anfetaminas, cocaína y estimulantes relacionados tiene un efecto dañino en los bebés amamantados FUENTE: OMS/UNICEF 2009

La mochila de Papá y Mamá

Motivada al ver cuantas diferencias se presentan después del nacimiento de un bebé me arriesgo a escribir sobre ello, y es que cuando está un nuevo ser entre la pareja no siempre todo es felicidad, al contrario en ocasiones pareciera que se odiaran y que se les ha olvidado el momento en el que se enamoraron, o el momento de magia y disfrute en el que lo concebieron, ojo no es una posición Machista, pero ciertamente la mujer es la más señalada, la más atropellada, erróneamente le achacan una amargura al descontrol hormonal (Claro que sucede después de dar a luz, pero no son las culpables en este caso), al abandono a la pareja, a la inexperiencia; allí es muy común que dentro de tantos problemas papá decida refugiarse en su trabajo, en reuniones con amigos, y ustedes se preguntarán a dónde quiero llegar con todo esto, bueno, sencillo, la razón de este post, radica en que los adultos debemos comprender que el embarazo, el parto y la crianza es de dos, y que si no estamos preparados para ello debemos sanar. Todos los seres humanos traemos en nuestras espaldas una mochila cargada de emociones, muchas veces de carencias emocionales y esto se ve radicado cuando escogemos a la pareja, en el caso de las mujeres, escogemos a un hombre que haga las veces de nuestro papá, que sea autoritario, fuerte, admirado, algo así como un rey, por su parte los hombres eligen una mamá, que los atienda en todo momento (este tipo de caballeros generalmente no sabe hacer nada)que siempre esté disponible para él; vuelvo al inicio, con la llegada de un bebé, a mamá le cambia por completo la vida, el cuerpo, la mente, su instinto la lleva a entregarse a ese bebé, pero muy en el fondo sentirá el miedo de no atender a su rey como se lo merece, allí el esposo, el rey, se siente desplazado y hasta llega a senitr celos del bebé, comportandose de manera infantil. Ambos casos suceden porque no han sanado su niño interior, en el caso de papá siente el mismo abandono y en el caso de mamá siente que nunca debe abandonar,y vuelvo a insistir, es muy dificil para la mamá encargarse del bebe indefenso, que no puede valerse por sí mismo y aparte del carácter infantil del marido. Un bebé no trae conflictos a la pareja, en situaciones de amor y respeto sólo trae alegrías, la llegada del bebé a una pareja con problemas (aunque nunca los hayan visto como tal)descubre conflictos que estaban solapados, pero que ni la mujer ni el hobre habían afrontado, y de forma inconciente eleigieron una pareja que cubría sus carencias emocionales. Estas parejas que discuten, se confrontan, tensas, tansmitirán eso al bebé, y este al percibirlo, se pondrá inquieto, irritable, se quejará, llorará, dormirá poco, aumentando la tensión en la pareja. Muchas parejas deciden romper, y es totalmente respetable la decisión, siempre y cuando el bebé que quedó en el medio sea respetado, valorado y amado por ambas partes. Pero romper la relación no les garantizará que ese patrón no se repita, debemo vaciar esa mochila, se debe sanar al niño interior, se puede hacer constelación familiar, luego de ello si el amor de pareja realmente no está, lo mejor sí, es tomar cada quien su camino, pero nunca nunca afecte su relación con el bebé, siempre serán sus padres y siempre tendrán el compromiso de criarlo con amor y respeto, amén que todas las parejas despues de vaciar esa mochila se perdonen así mismos y entre ellos y continúen juntos, cuando soltamos esos viejos paradigmas nos comprometemos más con la familia, con nuestros hijos y deja de importarnos mucho el afuera. Miremos siempre hacia nuestro interior, si se les dificulta, busquen ayuda, pero no dejen de hacerlo. Muchas bendiciones.

¡No existe el maltrato suave!

Muy buen dia Mamikangooras, en esta entrada quiero aclarar actitudes que desgraciadamente nuestra sociedad avala, con la vil excusa de "Educar" o "Discilinar". El Maltrato infantil suave, lo he denominado suave para que lo entiendan, al final es maltrato. Cualquier actividad que produzca humillación en otro se denomina maltrato. El maltrato generalmente se produce en forma de escalera, es decir, es iniciado por alguien "Fuerte" y se aplica desde éste, hasta el más débil, siendo los niños muy vulnerables. Un adulto enfurecido, estresado, irritado y que haya sido maltratado en su infancia, maltratará a su hijo, a menos de que esté orientado en cuanto a un cambio de pradigma en relación a la crianza. El maltrato suave comprende acciones que socialmente se consideran correctas para que los niños sean bien "educados", entre estas acciones tenemos: malas miradas, palmadas "a tiempo", gritos, castigos físicos y morales, la famosa silla o rincón de pensar que aman las maestras, pellizcos y cualquier otro trato que atropelle la integridad del niño. Toda forma de maltrato es dañina, de hecho estudios en cárceles han develado que homicidas han sido individuos maltratados, y consideran que esa hostilidad que ellos recibieron ha de ser devuelta a la sociedad y de allí proviene su conducta antisocial. Erróneamente muchos consideran que durante su infancia fueron maltratados y que ahora son adultos de "Bien", pues no, con el sólo hecho de avalar una nalgada o una palmada a un menor no los hace para nada adultos de bien, los niños tienen los mismos derechos humanos que los adultos y más aún, ellos tienen su propia tabla de derechos y en ella reza el derecho al buen trato. Esa "Nalgada a tiempo" trae consecuencias fatales, destruyen el autoestima del niño, lo llenan de rabia (más allá de creer que corregimos su conducta), lo vuelven tímido y violento, aislado, se presentan los problemas de aprendizaje y la falta de atención (Muchas veces detectados simplemente con un Síndrome de Déficit de Atención e Hiperactividad y es sólo un niño maltratado), exigen erróneamente y constantemente atención, logrando que sean aún más maltratados y por supuesto repiten ese círculo convirtiéndose en maltratadores. No basta con explicarle a nuestros hijos que es el bullyng o el maltrato, basta con iniciar un buen trato en casa, donde las normas sean construídas por todos los miembros de la familia y no se forma jerárquica. Cambiemos de paradigmas, y si como mamá o como papá sientes que no puedes hacerlo

, busca ayuda, una constelación familiar te ayudará a aclarar tu mente y a mmodificar acciones. Siempre ten presente el amor con el cual trajiste a tus hijos al mundo y nunca dejes de demostrarselo, un individuo amado, contenido y comprendido sólo podrá devolverle lo mismo al mundo

Mi hijo no tiene apetito

Los niños en edades de preescolar y escolar pueden presentar una disminución del apetito y falta de interés por probar nuevos alimentos. Entonces, como madre seguro te preguntas: ¿Cómo lograr buenos hábitos de alimentación? Esta situación es normal, ya que en esta etapa el crecimiento no es tan acelerado como durante el primer año de vida o en la adolescencia. Además, los niños pasan la mayor parte del tiempo jugando y descubriendo su mundo, lo que genera que la hora de la comida no sea tan divertida como el resto del día. Sin embargo, es muy importante que desarrollen buenos hábitos de alimentación. Es necesario poner en la mesa y ofrecer a los niños diferentes tipos de alimentos saludables, además de mostrarles que, como padres, también los comen y disfrutan. Por ello, te brindo algunas sugerencias para lograr que los niños coman de todo, lo cual sirve además para fomentar buenos hábitos de alimentación que perduren toda su vida: 1. Aprovechar el hambre Cuando los niños tienen hambre, es mucho más probable que coman todo lo que se les ofrezca, por esto, en el momento que tienen hambre deben empezar a comer los alimentos a los cuales no están acostumbrados o que dicen no gustarles 2. Pruebas constantes de nuevos alimentos Para que un niño acepte un alimento nuevo es necesario que lo pruebe en múltiples ocasiones, en diferentes días y servido de formas diferentes. Varios estudios revelan que las preferencias alimenticias de los niños están fuertemente ligadas al número de veces que se les expone a ellos, así como a la persistencia por parte de los padres a presentar la comida que los niños rechazan. Es posible que sea necesario poner de 10 a 15 veces un alimento diferente antes de que se acostumbre a comerlo o que llegue, incluso, a probarlo. 3. Juntos a comprar alimentos y en la cocina Cuando se compren los alimentos, invita a los niños, enséñalos y déjalos tocar, oler y escoger la fruta y la verdura. Si ya saben leer, enseñar a revisar la fecha de vencimiento. En la cocina, dejar que ayuden con alguna actividad sin riesgo. A la hora de comer pueden ayudar a lavar los alimentos. 4. Que pasen desapercibidos o combinarlos Otra muy buena manera de hacer que los niños coman alimentos que no aceptan es hacer que éstos pasen desapercibidos. Puedes mezclarlos con alimentos que les gusten. Pueden ser los vegetales en guisados, es decir con carne o pollo en salsa. 5. Fomentar la elección Para la comida o cena, es fundamental preguntar al niño cuál de las dos opciones de verduras que tengas preparadas prefiere. Con ello se logra que el niño sienta que su opinión cuenta y se crean los buenos hábitos. También resulta ser una pista para los padres a la hora de saber qué es lo que más le gusta y aprovechar la ocasión para introducir nuevas recetas. No siempre los niños son receptivos a comer y a probar los nuevos sabores y texturas. Dicen que nos les gusta o que les da asco. Así que se está frente al reto para conseguir que coman sin rechazar y sin que la comida se convierta en una lucha de poder. Poco a poco ellos van refinando el paladar y aceptando nuevos alimentos y comidas, lo esencial es nunca obligarlos a comer, el momento de la comida debe ser placentero y armónico

La Lactancia Materna y lo que me dicen

Muy buen dia Mamikangooras, el día de hoy les traigo un tema que a casi todas las madres que no amamantaron o que no amamantan les toca la fibra, y es que me encuentro en mis publicaciones de Instagram numerosos comentarios con respecto a que estoy acusándolas de malas madres, cosa que no es así, a ver, con respecto a las informaciones de la Lactancia Materna no podemos dejarnos llevar por la experiencia de una u otra mamá, la imparcialidad nos debe hacer ver los preceptos los indica la Organizacion Mundial de la Salud (OMS)y alli resulta materia obligada contrariar a la mayoría de los Pediatras cuando indican a una madre unas reglas rigurosas de lactancia, es así como la lactancia es a libre demand,a nada de horarios, no es cada tres (3) horas ni con duración de quince (15) minutos en cada teta, se amamanta cada vez que el bebé así lo desea, sólo así y con una buena posición y agarre lograremos el éxito en la lactancia. Ahora bien, también dicen por ahí que se deben realizar dietas o que uno u otro alimento le dará cólicos al bebé, pues NO, mamá debe comer de todo y de forma balanceada y saludable para garantizar un estado de salud óptimo, nada de dietas que pueda aborrecer y que la conlleven a abandonar la lactancia de forma temprana, mamá puede comer granos, vegetales y sobre todo no es necesario que deje de tomarse su tan anhelado cafecito, es más hasta puede tomarse unas dos (2) copitas de vino y nada pasa. Me dicen que mi leche no es suficiente y que queda con hambre y que por eso el bebé llora mucho.... a ver el bebé no sólo llora por hambre, tu produces lo que tu bebé necesita para alimentarse, es suficiente, que sucede entonces? sencillo, tal vez la posición y el agarre sea incorrecto, tal vez tenga el frenillo corto, o la opción que más nos mortifica a todas las madres: El brote de crecimiento, esto es algo que las abuelas considerarán moda o invento, pero si fuera invento casualmente este patrón no se repitiera en todos los bebés, de la misma forma y en el mismo tiempo, así que no es que tu producción está mermando y queda con hambre, es que algo más puede estar sucediendo, confía en ti y en tu cuerpo. Me dicen que debo darle un teterito en la noche para que duerma mejor, señores, el sueño del bebé es diferente al del adulto, y los bebés se van a despertar de noche, coman lo que coman, ahora bien, si le dio el biberón y durmió toda la noche, lo que sucedió es que esa leche procesada le cayó tan pesada al sistema digestivo inmaduro del infante, que lo durmió, cosa peligrosa y riesgosa para la salud. Me dicen que me toma la teta de chupon;

ok, si un bebé nunca ha tenido un chupón en la boca que va a saber de eso? mamá tu no eres un chupón, tu teta lo calma, tu teta lo alimenta, tu teta es vínculo. Me dicen que después de los seis(6) meses mi leche no lo alimenta. No, la leche materna nunca deja de alimentar, la OMS indica Lactancia Materna Exclusiva (sin agua, sin biberones, sin infusiones)hasta los seis (6) meses y luego iniciar una alimentación complementaria, progresiva y gradual, nada de obligar a un bebe a comer, su teta seguirá siendo su alimento principal; después del año de edad el infante debe comer lo mismo que su grupo familiar y su leche materna puede fungir como postre, la OMS expone que la lactancia materna es hasta los dos (2) años de edad o mas, esto sólo lo eligen las personas involucradas en el proceso, es decir MAMÁ y BEBÉ. Me dicen que para destetar debo dejarlo llorar, o pintarme el pezon, echarme sábila etc. No, el destete es un proceso respetuoso, entre las técnicas para destetar está el no ofrecer pero tampoco negar, mamá evita ofrecer el pecho, pero si el bebé lo pide no se le niega, también puede ofrecerle otra opción llamativa, o bien entretenerlo, jamás dejarle llorar, otro método es el método Padre, en el cual bebé es dormido por papá, alimentado por papá, es decir le damos un rol aún mas protagónico al padre, lo cual afianzará los lazos con su hijo. Mamás, la lactancia materna está minada de mitos, vamos a derribarlos, asesórate, infórmate, acude a tu consejera de lactancia y disipa todas tus dudas.

Artículo

Muy buen dia... por aca les dejo el link de un artículo que escribí para la Revista de Educación de la Universidad de Nueva Granada, Colombia. Trata sobre la importancia de dejar que nuestros niños se expresen libremente a través de sus creaciones, tema o materia obligada para aquellas docentes que trabajan siempre bajo los estereotipos de actividades fotocopiadas o extraídas de algún libr, debemos siempre recordar que nuestros niños durante a primera infancia (de 0 a 6 años) aprenden de forma lúdica. Disfrutenlo. Abrazos y bendiciones.

https://www.dropbox.com/s/pzk7yfmmam8t3ti/Articulo%205%281%29.pdf?dl=0

La Crianza con Apego

Hola Mamikangooras, retomando mi Blog, hoy les traigo el tema de la Crianza con Apego, algo que tal vez para muchos conductistas es un tema romántico, dogmático y que sólo busca malcriar a los niños, esta es una concepción muy errada, puesto que la Crianza con Apego ni es nueva, ni es dogmática, está científicamente comprobada y estudiada, desde mi concepción, constituye una gran herramienta para aplacar la hostilidad del ser humano. La Crianza con Apego proviene de la Teoría del Apego de John Bowlby, él a petición de la Organización de las Naciones Unidas (ONU)y de Organización Mundial de la Salud (OMS)investigó las necesidades de las horfandades de la segunda guerra mundial, explica cómo y por qué los niños se convierten en personas emocionalmente apegadas a sus cuidadores y emocionalmente angustiados cuando los separan de ellos. Ahora bien, los críticos de oficio consideran que el apego formará un adulto inseguro y dependiente, cosa que he de refutar pues las investigaciones han demostrado que aquellos individuos que han tenido un apego seguro con sus padres o cuidadores primarios, logran desarrollar una personalidad segura e independiente, buen comportamiento y relaciones interpersonales sanas, esto tendrá consecuencias positivas durante toda la vida. La Crianza con Apego se basa en ocho (8) principios básicos 1.- Preparación para el embarazo, el nacimiento y la paternidad, lo que se traduce en hacer a un lado las opiniones mal sanas y erradas de otros, y por el contrario, informarse, recuerden que la OMS es quien emite los preceptos en cuanto a salud y la UNICEF en cuanto a la infancia, y ambos organismos avalan este tipo de crianza 2.- Alimentación con amor y respeto. Es bien sabido que la lactancia materna es el alimento ideal para un bebé desde su nacimiento hasta los seis (6) meses de edad de forma exclusiva, ojo, todas las mujeres podemos amamantar, sólo un reducido porcentaje no puede hacerlo y esto se debe generalmente a patologías tan fuertes como el VIH, de resto sólo necesita una buena consejera en Lactancia Materna que guie y apoye su proceso. 3.- Respuesta sensible a las necesidades del bebé, esto desde que nace, se recomienda el apego precóz, el cual es un derecho de la madre y el bebé, altamente violado en los centros asistenciales y de salud, es relevante que cada vesz que el bebé llore, este debe ser atendido oportunamente, no dando así cabida a la produccion de hormonas del estres (dopamina, cortisol, noradrenalina y adrenalina), la cuales se consideran venenosas para el cerebro. 4.- Contacto materno el mayor tiempo posible, en este punto se recomienda ampliamente el porteo seguro, con un cargador ergonómico (siempre se debe respetar la evolución del bebé)así el infante se sentirá seguro y no será una gran diferencia del vientre materno, recordemos que el ser humano requiere de una exterogestación de aproximadamente nueve (9) meses mas. Con esto lograremos niños más independientes y seguros, sin dependencia emocional, muchos se preguntarán... y cómo no va a ser dependiente? pues sencillo, un bebé que tiene sus necesidades satisfechas y esté a gusto no puede ser dependiente a nada, a ver mirémonos nosotros los adultos, si tenemos nuestras necesidades básicas cubiertas (amor, cuidado, alimento, vestimenta, educación, un empleo estable y bien remunerado) seremos dependientes? la respuesta es no... ok lo mismo sucede con el bebé 5.-Sueño seguro, física y emocionalmente. A los seres humanos nos encanta dormir acompañados... cierto? y si a ti te gusta, por qué dejar a tu bebé dormir solo? recuerda que él desde su pequeño mundo sólo te tiene a ti, y al abandonarlo sólo en una cuna en otro cuarto tiene la misma sensación que tenemos los adultos cuando padecemos de desamor, o en criollo, de despecho 6.- Cuidado cariñoso constante, como expuse en un enunciado anterior, muchos brazos, muchos mimos, mucha teta, y es que la teta no es solo alimento físico, tambien es contacto y apego con su mamá 7.- Práctica de conviviencia positiva, en la cual todos los integrantes de la familia construyan sus propias normas de funcionamiento, en las cuales todos tengan derechos y deberes a nivel, donde se resuelvan los conflictos evitando el maltrato en cualquiera de sus formas, en este punto la negociación es de suma importancia 8.- Equilibrio entre la vida personal y familiar, una vez que hay un nuevo miembro en la familia, este debe ser integrado a todas las actividades, el padre debe ser un ente activo, no pasivo que mira desde afuera como mamá lidia en solitario con la crianza. Para finalizar, debo acotar que la Crianza con Apego reza que se debe permitir a los niños expresar sus necesidades y emociones, asi como al adulto se le permite estar molesto, llorar y apartarse, al niño también, pues él no es menos ser humano que nosotros, sólo debemos acompañarlo a identificar sus emociones y a manejarlas,a más rápido es atentido un bebé o un niño que lo requiere, será un adulto más seguro. A

hora bien, un niño hasta los siete (7) años aproximadamente NO MANIPULA, sus acciones son a causa de algo que observaron y lo están repitiendo, es relevante que el adulto se mire hacia adentro. Un infante con necesidades insatisfechas será un niño caprichoso, que intentará satisfacerse con objetos y he ahí cuando van con sus padres a un centro comercial y piden de todo, con esta acción están reclamando alguna atención insatisfecha. Me despido, dejándoles bendiciones y recuerden que los padres de ahora podemos cambiar al mundo.